BREATHWORK INSTRUKTÖR UTBILDNING STOCKHOLM

med adningen i centrum

En kurs om kärlek, gemenskap och inre läkande

Timeless Healing | Coaching | Breathwork

Sverige behöver dig som Andningscoach!

Upptäck andningens helande krafter genom NALU Breathwork – Sverige behöver fler Breathwork-instruktörer som andas med kärlek! 

Är du redo att förändra ditt liv genom kraften i ditt eget andetag? Oavsett om du känner dig kallad att fördjupa din personliga resa eller att vägleda andra som certifierad breathwork-instruktör, erbjuder vår NALU Breathwork-utbildning en djupt helande och livsförändrande upplevelse.

Efterfrågan på skickliga breathwork-facilitatorer växer snabbt i hela Europa – nu har du chansen att bli en del av denna rörelse och använda dig av Hawaiiansk Breathwork.

Varför NALU Breathwork-certifiering är annorlunda

Denna breathwork-utbildning går bortom tekniker och erbjuder en transformerande resa av självupptäckt, känslomässig läkning och personlig utveckling. Genom guidad praktik får du lära dig hur andningsarbete skapar djup kontakt, klarhet och inre balans.

Utbildningen är utformad för blivande breathwork-instruktörer, terapeuter och hälso-/välmåendecoacher, och ger dig viktiga verktyg för att stötta andra på deras läkningsresa – samtidigt som du fördjupar din egen praktik.

Andas in med mening. Väck din kraft.

Stig in i din fulla potential – Bli en Breathwork-instruktör på heltid 

Denna transformerande breathwork-utbildning är mycket mer än att bara lära sig tekniker – det är en resa för att väcka din inre kraft och förmåga att hela. När du lär dig att vägleda andra genom andningens kraft, får du samtidigt uppleva djup inre läkning och personlig utveckling.

Det här får du med dig från utbildningen:

  • En stark och äkta kontakt med ditt sanna jag och dina medmänniskor

  • Trygghet och verktyg för att hålla kraftfulla breathwork-sessioner

  • En djupare känsla av syfte, mening och inre styrka

  • Vänner för livet


Andas in i din kraft och dela breathworkens livsförändrande gåva med världen. Varje andetag du tar och varje session du leder för någon ett steg närmare sitt fulla potential.

Globalt erkänd certifiering i breathwork

Vår utbildning för Breathwork-facilitatorer är internationellt ackrediterad av IICT och IAOTH, vilket garanterar att din certifiering är både erkänd och respekterad världen över. Denna ackreditering är mer än bara ett intyg – den speglar ditt engagemang för lärande, integritet och att vägleda andra med omsorg.

Varför ackreditering är viktig:

Självförtroende och trovärdighet – Led breathwork-sessioner på ett säkert och etiskt sätt.

Professionella möjligheter – Erbjud breathwork som en fristående tjänst eller integrera det i din befintliga praktik.

Försäkring och stöd – Få tillgång till professionell försäkring och gå med i ett nätverk av ackrediterade facilitatorer.

Med denna certifiering får du de färdigheter, det självförtroende och det stöd som internationellt erkända standarder ger, vilket ger dig möjlighet att dela breathwork med världen.

En livsförändrande breathwork-resa

Denna kurs i Stockholm är så mycket mer än att bara lära sig breathwork-tekniker – det är en kraftfull och personlig resa mot läkning. Under tre transformerande dagar kommer du att få möjlighet att släppa taget om gamla sår, frigöra känslomässiga blockeringar och återupptäcka ditt autentiska jag.

Vad du kommer att uppleva:

  • Släpp de begränsande tankemönster, rädslor och gamla vanor som har hållit dig fast.

  • Läka på ett djupt plan, samtidigt som du lär dig att vägleda andra genom sina egna transformationer.

  • Få klarhet, syfte och inre frid som kommer att berika både ditt personliga liv och din professionella väg.

Detta är en trygg och stödjande plats för dig att utforska breathworkens fulla potential – inte bara som facilitator, utan också som den du verkligen är, full av kraft och potential. När kursen är slut kommer du inte bara vara certifierad, utan också bära med dig en djupare kontakt med ditt hjärta och en förnyad känsla av syfte och mening.

Breathwork rotad i hawaiiansk visdom

I hjärtat av vår utbildning finns den heliga visdomen från den hawaiianska traditionen, där läkning är en helhetlig och hjärtcentrerad resa. Andetaget är mer än bara luft – det är ett kraftfullt verktyg för transformation, flödande som oceanens vågor med mjukhet, styrka och rytm.

Denna praktik är djupt förankrad i Ho’oponopono, en tradition som fokuserar på att återställa balans, kärlek och förlåtelse. Du kommer inte bara att lära dig breathwork-tekniker – du kommer att leva Aloha, ett sätt att vara som odlar medkänsla, fred och enhet.

En gemenskap som känns som hemma

NALU Breathwork och Timeless Healing är mer än bara platser att lära sig – de är gemenskaper där du alltid känner dig som en del av en familj. Från det ögonblick du går med, blir du varmt välkomnad in i en stödjande, hjärtcentrerad grupp av likasinnade själar som verkligen förstår din resa.

Livslångt stöd och gemenskap

  • Obegränsad vägledning och uppmuntran – inte bara under kursen, utan långt efter att den är slut.

  • En trygg och omtänksam plats att dela dina upplevelser, ställa frågor och fortsätta växa.

  • Livslånga band med andra utövare som firar din framgång och går vid din sida på din läkningsresa.

Det här är mer än en utbildning – det är ett hem där du alltid kommer att hitta inspiration, stöd och en plats att återvända till för fortsatt lärande. Tillsammans lyfter vi, stärker varandra och växer.

En praktisk kurs för många områden

Den här kursen är skapad för att enkelt integrera breathwork i din nuvarande praktik på ett sätt som känns naturligt och autentiskt för dig. Oavsett om du är coach, terapeut, yogalärare, massageterapeut eller wellness-expert, kommer du lämna utbildningen med både självförtroende och praktiska verktyg för att erbjuda breathwork på olika sätt.

Mångsidig utbildning för praktisk användning

  • Håll space för små grupphelningscirklar

  • Erbjud individuella breathwork-sessioner anpassade efter varje klient

  • Vägled par genom transformerande breathwork-upplevelser

  • Integrera breathwork i dina nuvarande wellness- eller terapeutiska metoder

Vårt tillvägagångssätt är både praktiskt och helhetligt, och ger dig verktygen att möta dina klienter där de är, samtidigt som du skapar en djupt läkande upplevelse. Oavsett om du vill bredda dina tjänster eller fördjupa det arbete du redan gör, kommer den här utbildningen att göra breathwork till en kraftfull del av din praktik.

Bli en certifierad NALU Breathwork-guide och hjälp andra på deras resa mot djup läkning.

Breathwork-instruktörsutbildningen i Stockholm kommer du inte bara att lära dig kraftfulla breathwork-tekniker – du får verktygen att skapa en trygg och stödjande plats för djup emotionell läkning och transformation.

Kursinnehåll:

Breathworkens grunder – Bemästra de grundläggande teknikerna inom breathwork och håll sessioner med självförtroende.
Läkning & Frigörelse – Lär dig verktyg för att släppa emotionella trauman, rensa mentala blockeringar och återknyta till ditt sanna jag.
Breathwork & Nervsystemet – Förstå hur breathwork påverkar kropp, sinne och känslor på en vetenskaplig nivå.
Traumainformerad Breathwork – Upptäck hur du kan hålla space med känslighet och omsorg, vilket säkerställer en trygg och stödjande upplevelse för varje deltagare.
Integreringspraktik – Vägled deltagarna genom processen att integrera sina breathwork-upplevelser i vardagen för varaktig transformation.

Den här kursen handlar inte bara om att lära sig – det handlar om personlig transformation. Du kommer att lämna utbildningen med en känsla av inre styrka, redo att läka både dig själv och andra och hjälpa människor att uppleva de djupa fördelarna med breathwork.

NALU Breathwork Utbildning
Skapa förändring, steg för steg

Denna intensiva 3-dagars utbildning är utformad för att ge dig allt du behöver för att leda breathwork-sessioner med självförtroende och underlätta djup läkning för andra. Här är de viktigaste delarna som gör denna utbildning till en verkligt transformerande och grundlig upplevelse:

En Fördjupad Resa för att Väcka Din Inre Styrka

Den här kursen är inte bara en möjlighet att lära sig en ny färdighet; det är en transformerande resa som ger dig kraften att hjälpa andra i deras läkningsprocess.

Kom och var med oss i Rimbo, Stockholm, för en oförglömlig 3-dagars utbildning. Här får du inte bara uppleva breathwork på djupet för egen del, utan också lära dig verktygen för att hålla individuella sessioner, skapa upplevelser för par eller leda små breathwork-cirklar.

Våra utbildade Breathwork-instruktörer skapar verklig förändring—de leder retreats, erbjuder workshops och integrerar breathwork i sina yrken som yoga, terapi och massage.

Vårt retreat ligger i den fridfulla och vackra Svartbäcken, Rimbo, vid en stilla sjö, en perfekt plats för djup läkning. Bara en kort resa från Stockholm, där lugnet och utrymmet för personlig utveckling finns.

Oavsett om du kommer från Stockholm, Uppsala, Malmö, Göteborg, Östersund, Helsingborg eller Flen, så är detta din chans att fördjupa dig i Sveriges holistiska healingkultur och stärka din egen praktik.

Kom och läka, växa och transformeras med oss i denna magiska och omfamnande miljö.

3-DAGARS BREATHWORK-KURS I STOCKHOLM

DATUM: Juli/Aug 2026 (kontakta mig och anmäl intresse)
TIDER: 09:30 – 17:00
KOSTNAD: 9950 SEK (deposition 2500kr), ex moms
1000kr rabatt om du bokar före 30 April
PLATS: TBA

INGÅR I KURSAVGIFTEN:

  • Otroligt goda vegetariska måltider och mellanmål

  • Delat boende på kursgården 

  • Internationellt certifikat

  • Timeless Healing Community och vänner för livet

Avancerad Breathwork-utbildning

2026 kommer vi även att lansera vår 4 dagar Avancerade Breathwork-utbildning.
Kontakta oss om du är intresserad av båda kurserna – till ett paketpris.

Avbetala din kurs - Fråga oss om alternativ

Boka nu - Betala Senare

Betala anmälan för 2026 redan nu och få 1000kr rabatt

Frågor? Boka ett samtal med Mimmi

Hör gärna av dig,
det kan vara fint att höra en röst

Det finns inga konstiga frågor. Har du frågor om kursupplägg, boende, resa, vår stil av Breathwork? Eller vill du fråga om spindlar, kängurur och koalor? (eftersom jag bor i Australien) 

Boka ett samtal med din Breathwork-lärare, Mimmi Ebbersten. 

Föredrar du email, sms eller vill du ha ett samtal men inte hittar en tid som passar online?

Skicka ett mail till: hello[at]timelesshealing.com.au eller skicka ett meddelande till mig på whatsapp:+61 435 85o 112.

VAD ÄR NALU BREATHWORK?

Andas som vågorna – mjukt, kraftfullt och ständigt flödande

NALU Breathwork är en transformativ praktik som mjukt hjälper dig att återknyta till din inre rytm, likt det lugnande flödet av havets vågor. Inspirerad av de gamla hawaiianska traditionerna, använder NALU medveten andning för att släppa emotionella blockeringar, skapa klarhet och främja djup helande.

Denna praktik erbjuder en säker och stödjande miljö för att återknyta till ditt autentiska jag, vilket möjliggör helande, växt och transformation. Oavsett om du vill fördjupa din egen personliga resa eller lära dig att guida andra, kommer NALU Breathwork att ge dig kraft att omfamna din inre styrka och hitta bestående frid.

Mer än en Breathwork-Kurs

En resa av helande och transformation

Genom att delta i denna 3-dagars andningskurs/retreat ger du dig själv möjligheten att påbörja en personlig resa av självupptäckt och inre helande. Vår retreat äger rum i de fridfulla omgivningarna av Svartbäcken, Rimbo, Stockholm, där du får vara nära naturen och en rofylld sjö. Här får du chansen att verkligen komma i kontakt med ditt inre jag och ditt sanna syfte.

Under de tre dagarna får du uppleva en transformerande process. Du lär dig kraftfulla andningstekniker, släpper gamla emotionella blockeringar och hittar tillbaka till ditt autentiska jag. Med stöd från en omsorgsfull och varm gemenskap får du verktygen för att kunna guida andra, samtidigt som du gör ett djupt inre arbete som väcker din personliga kraft.

Det här är mer än bara en kurs—det är en helande retreat för din själ. Boende ingår inte, men det finns flera vackra alternativ i närheten för att koppla av och hämta energi. Omgivningarna ger dig det utrymme du behöver för att finna lugn och samtidigt vara nära till lokala bekvämligheter. Kom med ett öppet hjärta och lämna med en förnyad känsla av syfte och förmågan att hjälpa andra på deras helande resa.

Vårt mission är att transformera genom andning

Med NALU Breathwork ser vi helande som en inre process som sprider sig från individen till omvärlden. Det är en tyst men kraftfull resa som påverkar själen och skapar långvarig förändring. När vi helar oss själva, öppnar vi dörren för att påverka och hela de människor vi möter. Vår vision är att skapa ett nätverk av faciliteter och utövare som tillsammans skapar en global gemenskap byggd på kärlek, kontakt och personlig utveckling.

Möt Jen Barnett – Vår vägledande ljus och mentor inom andningsarbete

Jen Barnett, vår grundare, är ett levande exempel på Aloha-andan. Hon är som en vildblomma som reser världen runt för att dela sin visdom genom NALU Breathwork. Med sin hjärtcentrerade energi berör hon alla hon möter och sprider en värme som genomsyrar varje möte och varje session. Jen är vår andningsmamma, alltid närvarande och omvårdande, med en djup förståelse för andningsarbetets transformerande kraft. Hon skapade NALU som en plats där människor kan hela, utvecklas och känna sig stärkta att vidarebefordra detta helande till andra.

Jens uppdrag är enkelt men djupt: att göra andningsarbete tillgängligt för alla, att undervisa från hjärtat och att bygga ett globalt nätverk av facilitators som kan sprida denna livsförändrande praktik. Den värme och kärlek hon har för sina elever känns i varje aspekt av hennes arbete. Vi på NALU bjuder in dig att vara en del av denna gemenskap och resa – en resa där du inte bara växer på individnivå utan också bidrar till något större. Vi är oerhört tacksamma att ha henne som vårt vägledande ljus på denna transformerande resa.

Mimmi Ebbersten – Din vägledare i andning, mentorskap och djupgående inre resa

I Stockholm får du nu den unika möjligheten att lära dig att leda Breathwork av Mimmi Ebbersten, en andlig guide och breathwork-lärare med ett hjärta fullt av värme och medkänsla. Ursprungligen från Sverige men nu bosatt i Gold Coast, Australien, har Mimmi känt ett kall att återvända till sitt hemland för att dela denna transformerande resa. Hon drivs av den växande behovet av healers och guider i Europa, särskilt i dessa tider då världen behöver mer helande än någonsin.

Mimmis sätt att undervisa är djupt förankrat i hjärtat, och hennes närvaro, som en stilla vind som sveper genom rummet, skapar ett utrymme för att återknyta till din innersta kärna. Här, i detta helande flöde av andning och medkänsla, finner du inte bara dig själv utan också en gemenskap av likasinnade själar. Oavsett om du är ny inom breathwork eller har lång erfarenhet, kommer Mimmis vägledning att hjälpa dig att fördjupa din praktik och föra dig närmare ditt sanna jag. Hon bär med sig en värme och ett stöd som gör att du känner dig sedd och stärkta, redo att ge vidare denna helande kraft till andra på deras egen resa.

Kursupplägg

Dag 1: Återupptäck din andning

Inledande Kakaoceremoni

Introduktion till Breathwork: Historia, vetenskap och nyckelprinciper

Breathwork för Självhealing: Lås upp emotionell frigörelse och klarhet

Nervsystemet och hur andningen kan hjälpa

Hålla Space: Konsten att skapa en säker och närande miljö att släppa och läka i

Guidad Grupp-Breathwork: Upplev kraften i kollektiv andning

Integration: Reflekterande övningar och gruppdelning

Dag 2: Behärska konsten att hålla plats för någon annan

NALU Movement i Aloha-anda

Breathwork-tekniker: Utvidga din praktik

Breathwork för Healing Circles: Hur man faciliterar gruppsessioner

Vi delar och går djupare på vår egen resa genom andningsövningar och gemenskap

Självvård för Facilitatorer: Verktyg för att hålla sig grundad när man vägleder andra

Dag 3: Steg in i din kraft som ledare inom andningens tecken 

1:1 Breathwork: Att guida intima healingsessioner

Par-Breathwork

Förberedelser inför din första Breathwork-cirkel

Att guida en fullständig Breathwork-session för gruppen

Integration & Certifiering: Fira din utveckling och nästa steg

Tillsammans med din lilla grupp håller ni er egen fulla Breathwork-session åt den stora gruppen

Är du redo att boka?

Bli en del av vår NALU Ohana och upptäck ditt syfte genom andningens kraft.

Steg 1: Boka din plats

Steg 2: Betala anmälningsavgift 2500kr

Steg 3: Förbered resa

Steg 4: Betala resterande belopp senast 30 dagar innan kursstart

Timeless Healing & Nalu Breathwork

Att släppa taget om det som inte längre gynnar dig öppnar upp för djup läkning, glädje och klarhet. När ditt sinne är lugnt och ditt hjärta öppet, flödar kommunikationen fritt. Genom denna praktik får du verktygen att möta relationer med större empati, lösa konflikter med lätthet och omfamna ett mer harmoniskt sätt att vara på.

Articles Archives

Request more information