BREATHWORK-UTBILDNING RIMBO STOCKHOLM

med adningen i centrum

En kurs om kärlek, gemenskap och inre läkande

Timeless Healing | Coaching | Breathwork

NALU Breathwork-Utbildning
Håll space för andras förändring

Den här 3-dagarsutbildningen är skapad för dig som vill leda Breathwork med trygghet och självförtroende. Vi går förbi våra filter och fokuserar istället på det fina i hantverket: hur du guidar en människa genom djup läkning, steg för steg, med andningen i centrum.

En Fördjupad Resa för att Väcka Din Inre Styrka

Den här kursen handlar om mer än att bara lära sig en ny teknik; det är en resa som ger dig kraften att faktiskt hjälpa andra i deras läkningsprocess.

Kom och var med oss i Rimbo, utanför Stockholm, för en oförglömlig 3-dagarsutbildning. Här får du inte bara uppleva breathwork på djupet för din egen del, utan du får också med dig de konkreta verktygen för att hålla individuella sessioner, skapa upplevelser för par eller leda mindre cirklar.

Våra utbildade instruktörer skapar verklig förändring i sitt arbete – de leder retreats, håller workshops och integrerar breathwork i sina yrken som terapeuter, massörer eller yogalärare.

Stillheten i Svartbäcken

Vår utbildning hålls i det fridfulla Svartbäcken i Rimbo. Här, precis vid en stilla sjö, har vi en perfekt plats för fokus och återhämtning. Det är bara en kort resa från Stockholm, men med det lugn som krävs för att kunna utvecklas på riktigt.

Oavsett om du kommer från Stockholm, Uppsala, Malmö, Göteborg, Östersund, Helsingborg eller Flen, så är detta din chans att fördjupa dig i en holistisk kultur och stärka din egen praktik.

Välkommen att landa, växa och utvecklas med oss i den här trygga och tillåtande miljön.

3-DAGARS BREATHWORK-KURS I STOCKHOLM

DATUM: 27-29 Juli 2026 (kontakta mig och anmäl intresse)
TIDER: 09:30 – 17:00
KOSTNAD: 9950 SEK (deposition 2500kr), ex moms
1000kr rabatt om du bokar före 30 April
PLATS: SVARTBÄCKEN, RIMBO

INGÅR I KURSAVGIFTEN:

  • Otroligt goda vegetariska måltider och mellanmål

  • Delat boende på kursgården 

  • Internationellt certifikat

  • Timeless Healing Community och vänner för livet

VAD ÄR NALU BREATHWORK?

Andas som vågorna – mjukt, kraftfullt och ständigt flödande

NALU Breathwork är en metod som hjälper dig att hitta tillbaka till din egen rytm, inspirerad av havets naturliga flöde. Med rötter i hawaiiansk tradition använder vi medveten andning för att lösa upp emotionella blockeringar, skapa mental klarhet och ge plats för djup läkning.

Här får du en trygg och stöttande miljö för att landa i dig själv, vilket gör det möjligt att växa och förändras på riktigt. Oavsett om du vill fördjupa din egen resa eller lära dig att guida andra, ger NALU Breathwork dig verktygen att hitta din inre styrka och nå ett varaktigt lugn.

Kursupplägg

Dag 1: Återupptäck din andning

Inledande Kakaoceremoni

Introduktion till Breathwork: Historia, vetenskap och nyckelprinciper

Breathwork för Självhealing: Lås upp emotionell frigörelse och klarhet

Nervsystemet och hur andningen kan hjälpa

Hålla Space: Konsten att skapa en säker och närande miljö att släppa och läka i

Guidad Grupp-Breathwork: Upplev kraften i kollektiv andning

Integration: Reflekterande övningar och gruppdelning

Dag 2: Behärska konsten att hålla rum för någon annan

NALU Movement i Aloha-anda

Breathwork-tekniker: Utvidga din praktik

Breathwork för Healing Circles: Hur man faciliterar gruppsessioner

Vi delar och går djupare på vår egen resa genom andningsövningar och gemenskap

Självvård för Facilitatorer: Verktyg för att hålla sig grundad när man vägleder andra

Dag 3: Steg in i din kraft som ledare inom andningens tecken 

1:1 Breathwork: Att guida intima healingsessioner

Par-Breathwork

Förberedelser inför din första Breathwork-cirkel

Att guida en fullständig Breathwork-session för gruppen

Integration & Certifiering: Fira din utveckling och nästa steg

Tillsammans med din lilla grupp håller ni er egen fulla Breathwork-session åt den stora gruppen

Sverige behöver dig som Andningscoach!

Upptäck kraften i andetaget
– vi behöver fler breathwork-instruktörer som leder med hjärtat

Är du redo att förändra din tillvaro genom kraften i din egen andning? Oavsett om du vill gå på djupet för din egen skull eller vägleda andra som certifierad instruktör, erbjuder NALU Breathwork en utbildning som ger både personlig läkning och konkreta verktyg för livet.

Efterfrågan på skickliga instruktörer växer snabbt i hela Europa. Nu har du chansen att bli en del av den här rörelsen och arbeta med metoder inspirerade av hawaiiansk tradition.

Bli en Breathwork-instruktör på heltid 

Stig in i din fulla potential som Breathwork-instruktör

Den här utbildningen handlar om mycket mer än att bara lära sig breathwork-tekniker – det är en resa för att hitta din egen inre trygghet och förmåga att vägleda andra. Samtidigt som du lär dig att hålla utrymmet för andras processer, får du själv uppleva en djup personlig utveckling.

Det här får du med dig från utbildningen:

  • En stark och äkta kontakt med dig själv och människorna runt dig.

  • Tryggheten och verktygen som krävs för att hålla säkra och kraftfulla sessioner.

  • En djupare känsla av mening, syfte och inre styrka.

  • Vänner för livet.

Hitta din kraft i andningen och dela med dig av det här verktyget till världen. Varje andetag du tar, och varje session du leder, hjälper någon att komma ett steg närmare sig själv.

Globalt erkänd certifiering i breathwork

Vår utbildning för Breathwork-facilitatorer är internationellt ackrediterad av IICT och IAOTH, vilket garanterar att din certifiering är både erkänd och respekterad världen över. Denna ackreditering är mer än bara ett intyg – den speglar ditt engagemang för lärande, integritet och att vägleda andra med omsorg.

Varför ackreditering är viktig:

Självförtroende och trovärdighet – Led breathwork-sessioner på ett säkert och etiskt sätt.

Professionella möjligheter – Erbjud breathwork som en fristående tjänst eller integrera det i din befintliga praktik.

Försäkring och stöd – Få tillgång till professionell försäkring och gå med i ett nätverk av ackrediterade facilitatorer.

Med denna certifiering får du de färdigheter, det självförtroende och det stöd som internationellt erkända standarder ger, vilket ger dig möjlighet att dela breathwork med världen.

 

En livsförändrande breathwork-resa

Denna kurs i Stockholm är så mycket mer än att bara lära sig breathwork-tekniker – det är en kraftfull och personlig resa mot läkning. Under tre transformerande dagar kommer du att få möjlighet att släppa taget om gamla sår, frigöra känslomässiga blockeringar och återupptäcka ditt autentiska jag.

Vad du kommer att uppleva:

  • Släpp de begränsande tankemönster, rädslor och gamla vanor som har hållit dig fast.

  • Läka på ett djupt plan, samtidigt som du lär dig att vägleda andra genom sina egna transformationer.

  • Få klarhet, syfte och inre frid som kommer att berika både ditt personliga liv och din professionella väg.

Detta är en trygg och stödjande plats för dig att utforska breathworkens fulla potential – inte bara som facilitator, utan också som den du verkligen är, full av kraft och potential. När kursen är slut kommer du inte bara vara certifierad, utan också bära med dig en djupare kontakt med ditt hjärta och en förnyad känsla av syfte och mening.

Breathwork rotad i hawaiiansk visdom

I hjärtat av vår utbildning finns den heliga visdomen från den hawaiianska traditionen, där läkning är en helhetlig och hjärtcentrerad resa. Andetaget är mer än bara luft – det är ett kraftfullt verktyg för transformation, flödande som oceanens vågor med mjukhet, styrka och rytm.

Denna praktik är djupt förankrad i Ho’oponopono, en tradition som fokuserar på att återställa balans, kärlek och förlåtelse. Du kommer inte bara att lära dig breathwork-tekniker – du kommer att leva Aloha, ett sätt att vara som odlar medkänsla, fred och enhet.

En gemenskap som känns som hemma

NALU Breathwork och Timeless Healing är mer än bara platser att lära sig – de är gemenskaper där du alltid känner dig som en del av en familj. Från det ögonblick du går med, blir du varmt välkomnad in i en stödjande, hjärtcentrerad grupp av likasinnade själar som verkligen förstår din resa.

Livslångt stöd och gemenskap

  • Obegränsad vägledning och uppmuntran – inte bara under kursen, utan långt efter att den är slut.

  • En trygg och omtänksam plats att dela dina upplevelser, ställa frågor och fortsätta växa.

  • Livslånga band med andra utövare som firar din framgång och går vid din sida på din läkningsresa.

Det här är mer än en utbildning – det är ett hem där du alltid kommer att hitta inspiration, stöd och en plats att återvända till för fortsatt lärande. Tillsammans lyfter vi, stärker varandra och växer.

En praktisk kurs för många områden

Den här kursen är skapad för att enkelt integrera breathwork i din nuvarande praktik på ett sätt som känns naturligt och autentiskt för dig. Oavsett om du är coach, terapeut, yogalärare, massageterapeut eller wellness-expert, kommer du lämna utbildningen med både självförtroende och praktiska verktyg för att erbjuda breathwork på olika sätt.

Mångsidig utbildning för praktisk användning

  • Håll space för små grupphelningscirklar

  • Erbjud individuella breathwork-sessioner anpassade efter varje klient

  • Vägled par genom transformerande breathwork-upplevelser

  • Integrera breathwork i dina nuvarande wellness- eller terapeutiska metoder

Vårt tillvägagångssätt är både praktiskt och helhetligt, och ger dig verktygen att möta dina klienter där de är, samtidigt som du skapar en djupt läkande upplevelse. Oavsett om du vill bredda dina tjänster eller fördjupa det arbete du redan gör, kommer den här utbildningen att göra breathwork till en kraftfull del av din praktik.

Bli en certifierad NALU Breathwork-guide och hjälp andra på deras resa mot djup läkning.

Breathwork-instruktörsutbildningen i Stockholm kommer du inte bara att lära dig kraftfulla breathwork-tekniker – du får verktygen att skapa en trygg och stödjande plats för djup emotionell läkning och transformation.

Kursinnehåll:

Breathworkens grunder – Bemästra de grundläggande teknikerna inom breathwork och håll sessioner med självförtroende.
Läkning & Frigörelse – Lär dig verktyg för att släppa emotionella trauman, rensa mentala blockeringar och återknyta till ditt sanna jag.
Breathwork & Nervsystemet – Förstå hur breathwork påverkar kropp, sinne och känslor på en vetenskaplig nivå.
Traumainformerad Breathwork – Upptäck hur du kan hålla space med känslighet och omsorg, vilket säkerställer en trygg och stödjande upplevelse för varje deltagare.
Integreringspraktik – Vägled deltagarna genom processen att integrera sina breathwork-upplevelser i vardagen för varaktig transformation.

Den här kursen handlar inte bara om att lära sig – det handlar om personlig transformation. Du kommer att lämna utbildningen med en känsla av inre styrka, redo att läka både dig själv och andra och hjälpa människor att uppleva de djupa fördelarna med breathwork.

Avbetala din kurs - Fråga oss om alternativ

Boka nu - Betala Senare

Betala anmälan för 2026 redan nu och få 1000kr rabatt

Frågor? Boka ett samtal med Mimmi

Hör gärna av dig,
det kan vara fint att höra en röst

Det finns inga konstiga frågor. Har du frågor om kursupplägg, boende, resa, vår stil av Breathwork? Eller vill du fråga om spindlar, kängurur och koalor? (eftersom jag bor i Australien) 

Boka ett samtal med din Breathwork-lärare, Mimmi Ebbersten. 

Föredrar du email eller vill du ha ett samtal men inte hittar en tid som passar online?

Skicka ett mail till: hello[at]timelesshealing.com.au

Vårt mission är att transformera genom andning

Med NALU Breathwork ser vi läkning som en inre process som börjar hos individen och sprider sig utåt. Det är en tyst men kraftfull resa som skapar verklig och långvarig förändring. När vi tar hand om oss själva, öppnar vi också dörren för att stötta människorna vi möter. Vår vision är att bygga ett nätverk av instruktörer och utövare som tillsammans skapar en gemenskap grundad i värme, kontakt och personlig utveckling.

Jen Barnett – Nalu Grundare och mentor

Jen Barnett är grundaren av NALU Breathwork och ett levande exempel på den hawaiianska Aloha-andan. Hon reser över hela världen för att dela med sig av sin visdom och sin hjärtcentrerade energi. Jen har en unik förmåga att skapa en trygg och omvårdande famn för sina elever, med en djup förståelse för andningens kraft.

Hon skapade NALU som en plats där människor kan landa, växa och få kraften att föra läkningen vidare till andra. Jens uppdrag är enkelt men betydelsefullt: att göra breathwork tillgängligt för alla och bygga ett globalt nätverk av ledare som sprider denna livsförändrande metod.

Mimmi Ebbersten – Din lärare i Sverige

I Stockholm får du nu möjligheten att lära dig leda Breathwork av Mimmi Ebbersten. Mimmi är en erfaren lärare med ett stort engagemang för den inre resan. Efter att ha bott på Gold Coast i Australien, har hon valt att återvända till Sverige för att dela med sig av NALU Breathwork här hemma. Hon drivs av det växande behovet av guider och ledare i Europa – i en tid då vi behöver läkning och närvaro mer än någonsin.

Mimmis undervisning är djupt förankrad i hjärtat. Hennes närvaro skapar ett tryggt utrymme där du kan hitta tillbaka till din kärna och landa i dig själv. Här, i ett flöde av andning och medkänsla, möter du både dig själv och en gemenskap av likasinnade. Oavsett om du är nybörjare eller har lång erfarenhet, hjälper Mimmi dig att fördjupa din praktik. Med värme och stöd ser hon till att du känner dig redo att föra andningens kraft vidare till andra.

Är du redo att boka?

Bli en del av vår NALU Ohana och upptäck ditt syfte genom andningens kraft.

Steg 1: Boka din plats

Steg 2: Betala anmälningsavgift 2500kr

Steg 3: Förbered resa

Steg 4: Betala resterande belopp senast 30 dagar innan kursstart

Timeless Healing & Nalu Breathwork

Att släppa taget om det som håller dig tillbaka öppnar upp för både läkning, glädje och klarhet. När sinnet får komma till ro och hjärtat är öppet, blir det lättare att kommunicera ärligt och fritt. Genom den här praktiken får du verktygen att möta dina relationer med större empati, hantera konflikter smidigare och hitta ett mer harmoniskt sätt att leva på.

Articles Archives

Request more information